じじいの呟き

車にころがして５０年以上たつ。これまで有事故、有違反だが幸い人命にかかわるようなことは無い。長野市の裾花自動車教習所に通って免許を取得した時は当然マニュアル・ミッション車だった。坂道発進時のブレーキとアクセルの踏みかえと半クラッチの微妙な操...

スポルディングの　27.0　EEEE　の靴はいて８０００歩 ８０００歩と念じながら歩いてると足が悲鳴を上げ始めてきた。脚ではなく、足である。右足の親指の付け根が赤く腫れあがってきているのだ。これはいかんと足が痛くならない靴は無いかとさがして...

「8000歩 20分」運動を始めて一週間が過ぎた。連日晴れが続いたので６日間散歩して昨日は安面をもらった。一週間 35295歩、5882歩/日 と13000歩足りなかった。「暇なジジイだからもっと歩けよ！」とお叱りを受けそうであるが引き籠り...

３日坊主は勘弁と今日もお散歩に行ってきました。８０００歩を目指したんですが今日は４０００歩で中止し、バスでの帰宅となってしまいました。靴が合わなかったのか閉じこもりで歩かなかったせいで皮膚が弱くなってたのか右足の踵に大きな靴ズレが起こってし...

２０１７年１月３１日 読売新聞の神奈川版の記事から車椅子生活者の移動手段としての自動車利用は車両の改造費が高額になるため限られている。川崎市高津区にある会社では大規模な車両改造をすること無く手動でアクセル・ブレーキを操作するできる装置を開発...

８０００歩　２０分やってきました！８０００歩なんてチャライチャライと歩きはじめてみました。が、歩けどもあるけどもスマホの歩数はちっとも増えない！壊れてんじゃないのと疑う始末。２つ先の駅までやっとたどり着いても歩数はまだ３５００、2.6Km！...

もう３０年以上高血圧と、中性脂肪、コレステロールに悩まされていて今では８種類の薬を飲んでいる。との話の続きをはなそう。孫からもらった万歩計が無い！と探し回ったが残念ながらみっからなかった。そうだ！スマホがあるじゃないか！息子に言われてネット...

もう３０年以上高血圧と、中性脂肪、コレステロールに悩まされていて今では８種類の薬を飲んでいる。これから脱却しなければといろんな方法を試してはきたがすべてが三日坊主で今日にいたっている。本当に情けないじじいだとおもっている。そんなじじいだがこ...

今回は、足腰、睡眠　の話しだ。足腰・・・・こらは心がけ次第だね。元気に１０種競技をしている１００歳越えのスーパーじじいがいるかと思うとちょっとした坂道でも「ハァ ハァ」と顎を出す人もいる。８０００歩/２０分運動が薦められているけどこれ良さそ...

昨日は「ハメマラ」の話をした。今日は 耳、記憶力、足腰、睡眠 などを話そう。年寄りは　耳が遠いのが常識になっているが個人差がおおきいから油断しない方がいいぞ！特に聞こえないふりをする老人がいることを忘れちゃいけない。・・・不都合な部分はあえ...

世の中、じじい、ばばあを馬鹿にする馬鹿者（若者）がいるようだ。まあ、勝手にほざいてろ！４～５0年たてば あんたも じじい、ばばあになるんだからな！それにしても、じじい生活は不便なものだ。じじいになって、みて初めてわかった事ばかりだ。昔から言...

ワシも会社勤めを卒業してから１０年を過ぎて何かと出歩いたり人に会う回数が減ってきた。これはいかんと色々と理屈をつけて強制的に外出の機会を作るんだけども自分への甘えが出るのか中々上手く行かない。最終手段として昨日あるNPO団体にボランティア登...

ディズニーチケットが無料で手にはいる方法があるんだって助かるよ子供にディズニに連れて行けってせがまれてるんですよディズニー入場料家族４人分は家計に響くんですここ=>