８０００歩歩け歩けに挑戦して半年が過ぎた。
毎日は厳しいがそれでも頑張っていて
毎月１５０キロぐらい歩いている。
しかし・・・
体重は全く減らない！
体重計の針は８５Kgを前後するばかりで
腹回りも一向に変化がない。
かかりつけの医者に言わせれば
「老人は体重減らすの大変なんですよ
ジョギングすればすぐ効果が出るけどねえ
年寄りにジョギングしろとは言えないもんね・・・」
ちなみに血液検査の結果は
先回驚異的数値をたたき出した中性脂肪が
やっと２００台に戻ってきた。（前回は400以上あった）
コレステロール、尿酸、他は規定値に収まっている。
体重こそ減らないが
これは８０００歩歩き続けている成果なのだろう。
同輩諸氏にも歩け歩けはお勧めしたい。
尚、痴呆防止のための頭の体操は欠かさないようにお願いする。
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